这段时间老是感觉自己进入了更年期，一直莫名的脾气暴躁，爱发脾气，最近一段时间还感觉休息不好，晚上睡觉的时候不容易入睡，更年期晚上睡不着吃什么药？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 女性出现更年期失眠，可以通过改变饮食来调节和改善的，您睡前可以喝一杯热牛奶，平时的话多吃点干果类，如核桃，葵花子，此外大枣蜂蜜醋和全麦面包也有助于睡眠的食物，除了这些食物可以改善睡眠之外，要注意睡前，不要吃得过饱或过油腻。 |
更年期晚上睡不着吃什么药？,鸡西市人民医院,鸡西妇科医院,鸡西在线医生,鸡西妇科咨询
医院：鸡西市人民医院
简介：鸡西市人民医院是鸡西市市政系统唯一一所大中型三级综合性医院，集医疗、科研、教学、预防和保健工作于一体的综合性医院。鸡西市人民医院地处鸡西市中心地段，开放床位538张，拥有临床科室26个，...
地址：黑龙江省鸡西市鸡冠区兴国中路111号
电话：医院总机：0467-2655678,0467-2682008 其它：0467-2655678,0467-2682008 在线咨询
