我到了更年期这段时间发现自己脸上总是出汗，而且精神状态特别的不好，出现了恶心呕吐的症状，女人吃什么能延迟更年期？
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 女人吃阿胶能延迟更年期，更年期的女人脾气是比较暴躁的，而且脸上容易长斑，会尽量的控制下情绪，出现更年期可能会导致身体忽冷忽热情况，而且更年期的女性可能会导致容易发病的情况，吃东西的时候尽量多吃一些高纤维高蛋白的食物，一定要注意良好的心态。 |
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